Hygiène de vie et nutrition

Bien manger, tout le monde a envie de le faire, mais c’est parfois compliqué de savoir ce que cela veut dire réellement. On pense parfois bien faire, on essaie différentes choses mais au bout d’un moment on se rend parfois compte que cette façon de faire ne nous convient pas, ou que ce n’était pas forcément une très bonne idée…

Je suis là pour vous aider à trouver votre équilibre, pour vous aiguiller dans cette recherche d’une alimentation qui vous convient, car oui, ce qui convient au voisin ne vous conviendra pas forcément et il faudra essayer de mettre en place les bonnes pratiques les unes-après les autres et analyser ce qui convient à votre corps.

Cette démarche va pour moi de pair avec des conseils en hygiène de vie, qui ne peut que participer à améliorer votre santé globale.